Burn-out coaching

Burn-out coaching om weer met energie, enthousiasme en plezier te werken en te leven, effectiever te functioneren en in plaats van gespannen, ontspannen te zijn.

Burn out coaching helpt jou met het omgaan van stress

Stress coaching oftewel burn-out coaching is er voor iedereen die wil om leren gaan met stress. Stress hebben we allemaal. Je bent gerust niet de enige. Sterker nog, Stress is eigenlijk een gezond verschijnsel.

Het is de spanning die je voelt voor een examen, sollicitatiegesprek of een spannende gebeurtenis. Stress wordt ongezond zodra je deze spanning te lang voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Die spanning kan allerlei oorzaken hebben, zoals een te hoge werkdruk, problemen op je werk of spanningen in je gezin. Stress coaching helpt jou hiermee om te gaan.

TE LANG TE VEEL STRESS? BURN-OUT COACHING IS JOUW OPLOSSING

Burn out coaching is persoonlijke begeleiding voor als je te lang en te veel stress ervaart. Dit kan leiden tot overbelasting, uitputting en uiteindelijk zelfs tot overspannenheid of een burn out. Met burn out coaching ga ik jou hierbij helpen. Samen met mij ga je op onderzoek naar de verstoorde balans tussen je draagkracht en draaglast. In een actief totaalprogramma wordt er zowel gewerkt aan lichamelijk als geestelijk herstel. Belemmerende patronen en overtuigingen, de conditie van het lichaam (voeding, rust, beweging) en het verwerken van eventuele (traumatische gebeuren) komen in deze stress coaching aan bod.

Stress coaching / burn out coaching is voor iedereen geschikt. Ook voor jou. Wil jij samen met mij een coachtraject starten of wil je meer informatie? Schrijf je dan nu in voor een gratis kennismakingsgesprek of neem contact op. Bij het gratis kennismakingsgesprek kunnen we kijken of coaching iets voor je is. Met deze coaching kan ik jou daarna persoonlijk coachen voor het bereiken van jouw persoonlijke doelen.

Neem contact op