Burn-out coaching om weer met energie, enthousiasme en plezier te werken en te leven, effectiever te functioneren en in plaats van gespannen, ontspannen te zijn.
Burn out coaching helpt jou met het omgaan van stress
Stress coaching oftewel burn-out coaching is er voor iedereen die wil om leren gaan met stress. Stress hebben we allemaal. Je bent gerust niet de enige. Sterker nog, Stress is eigenlijk een gezond verschijnsel.
Het is de spanning die je voelt voor een examen, sollicitatiegesprek of een spannende gebeurtenis. Stress wordt ongezond zodra je deze spanning te lang voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Die spanning kan allerlei oorzaken hebben, zoals een te hoge werkdruk, problemen op je werk of spanningen in je gezin. Stress coaching helpt jou hiermee om te gaan.
Stress coaching / burn out coaching is voor iedereen geschikt. Ook voor jou. Wil jij samen met mij een coachtraject starten of wil je meer informatie? Schrijf je dan nu in voor een gratis kennismakingsgesprek of neem contact op. Bij het gratis kennismakingsgesprek kunnen we kijken of coaching iets voor je is. Met deze coaching kan ik jou daarna persoonlijk coachen voor het bereiken van jouw persoonlijke doelen.